サークルLINEプロジェクトの封筒が続々とポストに！！ありがとうございます。

ポストを覗きに行くのが楽しみです♪

こんにちは！
本当にご無沙汰してしまっています。
皆様、お元気にされていますか？

 

今日は緊急事態宣言が５月末まで延長になり
なんだか気分がスッキリしませんが
この状況が一日も早く落ち着きますように・・・

 

そんな中、本当に心が温かくなるお便りをいただき
ありがとうございます。

 

除菌・消臭スプレー
「ナチュルPlus」の中のビーズを続々とご返却いただき、
お陰様で「サークルLINEプロジェクト」に向け
一歩ずつ進めています。

温かい皆様の気持ちに触れさせていただき
私たちまであたたかない気持ちに.*・
本当にありがとうございます。

 

プロジェクト発動のその日まで
大切にお預かりさせていただきます。

 

サークルLINEプロジェクトってなぁに？

余談ですがマスク生活のチョッとアイデア

最近、マスク生活が続き
耳が下に引っ張られている時間が多くなっています。

ふと、マスクを外した瞬間の顔をみてギクリ！！

口角が下がって
なんだか難しい顔に見えてしまいます。
それに口元で老けた印象になるものですね～（汗）

 

そこで、マスクの下では
私は口角を上げて笑顔で過ごすことにしています＾＾

 

これが、思わぬ良いことがあるんですよ

 

まずは、セロトニンが出る事
確かに、口角を上げていると心も広くなるし
イライラもしにくくて、
そして素敵だな～って思うことを見るようになると思います♪
いい意味で脳が騙されるんですね

 

もちろん、老け顔に見えるシワの一つ
マリオネットラインの予防にもなりますよ

 

 

それから免疫を高めたり、
ストレスを和らげるといった癒やしの効果もあります。

 

また辛い痛みを和らげたり
神経を落ち着かせるエンドルフィンや
不安感やストレスを軽減すると言われている
ドーパミンも分泌するそうです。

 

口角を上げて
笑顔でいるだけで
多くの効果が期待できるなんて最高でじゃないですか♡

 

作り笑いでももちろん効果があって
続けている間に
自然な笑顔ができるようになりますよ

 

あんなにいつもケタケタ笑っている私も
口角はなかなか上手く上がらなくて
毎日笑顔練習をしてから
お仕事開始しています＾＾

実は笑顔の確認のために写真を写すと
普段気が付かない自分の顔のことがわかったり
発見があります。

 

私、表情を作る時に片一方の眉を上げる癖があるみたいで
眉毛の高さが違いました（笑）
なので写真を写してチェックしながら
眉をカットしましたよ～
（５０年気が付かなかったってどう思います？笑
損した～って思わず言っちゃいました）

 

そうそう、それから
顔の筋トレ＆マッサージを始めて８６日
よく続いてるな～って我ながら感心していますｗ

 

この顔トレも
驚くほど顔が変わってきたので
またブログにアップしたいと思います。

 

大変な時期ですが
口角を上げて笑顔でHappyな日々になりますように♪

 

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